Vérité sur l' audio d'autohypnose

L'audio auto-hypnose est presque toujours inclus dans un paquet hypnothérapie. L'hypnothérapie implique souvent des séances d'hypnose dans un cabinet de thérapeute, et un peu de leurs devoirs par l'auto-hypnose à domicile. Cela accélère le processus de récupération grâce au renfort plus mentale à surmonter tout problème à la main. Cependant, il ya aussi la question des fichiers auto-hypnose mp3 qu'un patient aurait à écouter, mais il ya un débat quant à savoir si ou non ils sont vraiment les matériaux auto-hypnose.

Quelle auto-hypnose est

L'hypnose est un processus d'induire un état de sommeil éveillé près d'enfanter le subconscient qui contrôle la sensation et donc les croyances. Par exemple, l'amour pour le tabagisme peut être «refaite» de sorte que pour le fumeur de croire qu'il peut arrêter de fumer. «Je pense, donc je suis» est un dicton commun, et cela est au cœur de l'auto-hypnose: pour avoir un état d'esprit que les changements de comportements en raison de la croyance que vous pouvez changer. Cela dit, l'auto-hypnose est un processus de vous amener à un état hypnotique afin que vous puissiez vous faire croire ce que vous voulez ou devez croire. Alors, comment fonctionne la partie audio d'auto-hypnose deviennent auto-hypnose?

Images viennent à l'esprit

Chaque fichier audio d'auto-hypnose a un contenu différent. Certains seraient plus didactique, vous apprendre à vous détendre et vous hypnotisent. D'autres seraient plus impliqués avec soluces, faisant usage de votre imagination pour vous donner des imageries calmante pertinentes pour le but que vous devez subir l'hypnose, dans ce cas, c'est un peu comme des séances de yoga où votre instructeur vous guide à travers une pensée agréable. D'autres encore, serait simplement de vous aider à vous détendre afin que vous puissiez vous l'aise dans l'hypnose.

Ça marche?

L'auto-hypnose fonctionne aussi bien comme hypnotisé par votre thérapeute. Dans le cas de l'écoute de fichiers audio, ils travaillent aussi bien. Toutefois, certains fichiers audio, tels que ceux qui utilisent l'imagerie et de solution de type audios, ne sont pas considérées auto-hypnose. Au lieu de cela, ils sont une autre forme d'hypnose. Autrement dit, ils sont encore efficaces, puisque vous êtes encore en train votre dose d'hypnose après votre session avec votre hypnothérapeute.

Un audio d'auto-hypnose est en fait une fausse appellation. La plupart du temps, vous avez un fichier audio qui serait assez pour vous hypnotiser. Un vrai soi mp3 hypnose est un qui ne fera que vous aider à atteindre la transe hypnotique ou l'état où votre esprit est prêt à succomber à la puissance de la suggestion. Le fait demeure, cependant, que des fichiers audio de travail - indépendamment du fait qu'ils sont ou non de l'aide pur ou ils vous hypnotiser. Donc, si vous allez pour l'hypnothérapie, vous devez absolument obtenir le audios d'auto-hypnose qui doit venir avec elle.

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